Jac. Karman
Coaching en Advies!
Jij loopt rond met een vraag, een bepaald gevoel, een ontwikkelwens of met een verlangen. En je bent op zoek naar iemand die samen met jou - met beide benen op de grond - wil kijken naar wat er nodig is.
Daarbij kan het bijvoorbeeld gaan over wat er nu precies aan de hand is, over hoe je je verder kunt ontwikkelen, over een goeie balans tussen privé en werk, over grenzen stellen, over keuzes maken, over je gevoel dat je vast zit, over of je op de goede plek zit, over plezier in je leven.
Ik zorg ervoor dat we samen steeds op zoek zijn naar waar de kern van jouw vraag op dat moment zit. Dat is een zorgvuldig proces dat in ons contact ontstaat. Niet dat alles uitgeplozen moet worden, maar het helpt enorm als je je bewust bent wat er speelt. Afgestemd op jouw tempo en wil en met respect voor jouw grenzen en met een aanpak die past bij jouw vraag.
Humor wil daarbij ook nog wel eens de kop opsteken. En soms zijn we er samen stil van.
Ik ben er van overtuigd dat ieder mens de kwaliteiten waarmee hij of zij geboren is ongeschonden bij zich draagt. Vaak hebben we daar wat lagen overheen gelegd. Lagen die veel energie kunnen kosten en in de weg kunnen gaan zitten. En eigenlijk weet je meestal wel dat dat zo is. Daar samen naar kijken vind ik prachtig werk.
In mijn coachingstrajecten gaat het niet zozeer om vaardigheden en inhoud, maar gaat het meer om (zelf)bewustzijn en houding. Natuurlijk komen daarbij jouw kwaliteiten en competenties aan bod en hoe die zich verhouden tot jouw rol of functie. Je wordt je in het traject meer bewust van jouw kwaliteiten en drijfveren. Je leert om vanuit perspectief naar jouw dagelijks handelen te kijken. Dat kan je helpen bewuster te kiezen hoe je omgaat met wat er op jouw bordje komt en minder vanuit gewoonte te denken en te handelen. Dat betekent meestal ook een meer open houding en minder oordeel.
In de afgelopen acht jaar dat ik als coach werkzaam ben, heb ik voornamelijk mensen op hbo en academisch niveau gecoacht. Belangrijkste kenmerk is dat je gemotiveerd bent om naar jouw thema of functioneren te kijken.
Voorbeelden van vraagstukken:
- voldoe ik wel als professional in vergelijking met anderen;
- hoe voorkom ik steeds terugkerende conflictsituaties;
- hoe voorkom ik dat ik mezelf steeds klemzet in oordelen over anderen;
- hoe kan ik meer ontspannen in gesprek zijn en daar meer energie van krijgen;
- hoe kan ik meer zelfvertrouwen ontwikkelen en mezelf blijven;
- hoe kan ik effectiever leidinggeven door te variëren in stijl en daarbij mezelf te blijven (ivm zwaardere managementfunctie);
- hoe zorg ik ervoor als het heel erg druk is dat ik toch in contact blijf, ruimte hou en mijn verantwoordelijkheid niet te ruim opvat;
Een coachingstraject is altijd een ‘contract’ tussen jou als klant en mij als coach. Na jouw oriëntatie kun je je aanmelden voor een coachingstraject. Daarbij geef ik aan of er direct ruimte is dan wel hoe lang de wachttijd is voor we kunnen starten.
Wanneer jouw werkgever opdrachtgever is, kunnen we aan het begin en het einde van het traject een driegesprek (coachee, leidinggevende en coach) afspreken. Daarbij worden de coachingsvraag en de te verwachten resultaten benoemd. De gesprekken tussen coachee en coach zijn overigens vertrouwelijk. Dat geldt ook richting leidinggevende.
Vanzelfsprekend starten we met een kennismakingsgesprek om te kijken of het klikt en om het ‘contract’, in het bijzonder jouw coachvraag, helder te krijgen. Daarna volgt de intake. Daarmee starten het verkennen hoe het werkt bij jou. Je leert vanuit perspectief te kijken naar wat je doet en wat zich aandient. De coachingsgesprekken bestaan uit onderzoeken, spiegelen, verhelderen, vanuit verschillend perspectief kijken, openen, visualiseren, bewustworden, oefenen, confronteren, begrijpen. Kortom aandacht geven wat aandacht verdient, net wat in jouw geval nodig is. We doen dat tijdens gesprekken en tussen de gesprekken ben je zelf aan de slag met opdrachten.
Bij de afronding kijk je terug naar de coachvraag. Je weet wat er aan de hand was, je begrijpt het en je weet ook wat je te doen of te laten hebt.
Om een eerste indruk op te doen kun je natuurlijk mijn website bekijken. Heb je vragen of wil je een nadere indruk dan nodig ik je uit mij te mailen.
Ook bedrijven en instellingen met specifieke vragen nodig ik van harte uit om contact met mij op te nemen.
Je kunt een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek. Voor het maken van de afspraak kan ik aangeven of er direct ruimte is voor een traject, dan wel hoe lang de wachttijd is. Doel van het gesprek is allereerst jouw vraag helder te krijgen. Daarnaast kijken we of het klikt. Ook bespreken we jouw drive om een coachingstraject in te gaan. Het meeste werk moet je immers zelf doen. Een kennismakingsgesprek duurt ongeveer een uur.
Een coachingstraject bestaat na de kennismaking uit een intake en meerdere coachingsgesprekken. Een coachingsgesprek duurt ongeveer 75 minuten. Tussen de gesprekken zit over het algemeen drie weken. In deze tussenperiode ga je zelf aan de slag. Ieder coachingstraject is maatwerk.
Voor bedrijven en instellingen wordt een tarief overeengekomen per gesprek en worden afspraken gemaakt over het aantal gesprekken. Voor particulieren en pré-starters geldt een aangepast tarief. Neem desgewenst hierover contact op.
Ik ben een nuchter en sensitief mens. Ik kan goed luisteren, waarnemen en teruggeven. In mijn coachende rol wordt ik door anderen getypeerd als integer, respectvol, zorgvuldig, als iemand die snel tot de kern komt. Coaching vind ik een indrukwekkend mooi vak dat ik sinds 2007 beoefen. Ik ben geboren in 1961, ben getrouwd en we hebben twee kinderen.
De eerste fase van mijn loopbaan ben ik als registeraccountant en register edp-auditor aan de slag geweest in de rollen van controller, accountant, manager, projectleider en adviseur, met name op het terrein van handhaving door de overheid.
In de tweede fase van mijn loopbaan ben ik vooral als adviseur betrokken bij verandertrajecten en werk ik als veranderadviseur, coach en teamcoach.
Voor dit werk heb ik gevolgd postdoctoraal Veranderkunde (VU), opleiding individuele coaching (Wolfkamp & Grootte) en de opleiding tot Teamcoach (Europees Instituut).
Daarnaast maak ik deel uit van de coachpool van een grote overheidsorganisatie.
Ik wil benadrukken dat ik als coach geen werk aanneem op het terrein van accountancy en edp-auditing.
Gebruik onderstaand formulier om contact op te nemen.
| Adres | Leeuwerik 4 |
| 2411 KR, Bodegraven | |
| K.v.K. | 273.21.899 |